Tips sebelum MEDICAL CHECK UP
Sebelum bergabung di suatu instansi,ada rangkaian beberapa tes, Diantaranya adalah medical check up,banyak teman kita yang mengeluh karena gagal dalam tahap ini karena berbagai alasan. So,langsung aja,sekedar tips buat yang akan MCU,simak berikut ini 1. Persiapan sebelum tes kesehatan medical check up Ada beberapa hal yang harus anda persiapkan, yaitu: 1).Bagi anda perokok yang aktif, sebaiknya anda jangan meroko terlebih dahulu selama 2 sampai 3 hari sebelum tes berlangsung. 2)Perbanyaklah olah raga. 3)Ada baiknya jika anda tidur tepat pada waktunya,hindari begadang sampai larut malam atau sampai pagi, karena hal tersebut dapat mempengaruhi hasil tes anda. 4).hindari meminum obat apapun. 5).Perbanyaklah memakan sayur-sayuran segar serta minumlah susu / perbanyak air putih .2. Tes kesehatan tekanan darah hal pertama yang pasti dilakukan yaitu memeriksa tekanandarah, jika kamu ingin lulus di tes pertama ini, maka tekanan darah anda harus normal yaitu antara 80-120. Dan untuk